¿Sientes que te cansas veloz? ¿Te cuesta comenzar los giros o notas que los pies no responden como deberían? Frecuentemente el inconveniente no es tu técnica ni tu tabla, sino de qué manera tienes configuradas las fijaciones.
Regular las fijaciones de snowboard es algo personal, casi como cambiar el taburete de un vehículo de carreras. No existe una "medida única", pero sí unas reglas básicas que te asistirán a conseguir tu sweet spot.
En este artículo te enseñamos a configurar tu aparato pasito a pasito.
1. Lo primero: ¿Regular o Goofy?
Antes de tocar un solo tornillo, has de saber qué pie llevas delante.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
Truco para saberlo: Si alguien te empuja suavemente por la espalda, el primer pie que saques para no caerte suele ser el que va enfrente.
2. El ancho del Stance (Separación de los pies)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y la otra. Esta medida influye de forma directa en tu equilibrio y en la capacidad de giro.
- La regla de oro: La distancia ha de ser tenuemente superior a la anchura de tus hombros (unos 2-4 cm mucho más).
- Stance ancho: Mucho más estabilidad en los saltos y aterrizajes (típico de Freestyle).
- Stance estrecho: Giros mucho más rápidos y menos fatiga muscular (típico de Carving o All-mountain).
Consejo: La mayoría de las tablas tienen unos puntos marcados llamados "Reference Stance". Comienza por ahí y ajusta según tus sensaciones.
3. Ángulos de las fijaciones
Aquí es donde ocurre la magia. Los discos de las fijaciones tienen marcas de grados.
- Duck Stance (Situación de pato): Es la más común hoy día. Hablamos de poner el pie delantero en positivo (ej. +15º) y el trasero en negativo (ej. -9º o -12º). Es ideal para el freestyle y para todos los que bajan en switch (del revés).
- Situación Direccional: Los dos pies miran hacia enfrente (ej. +18º delante / +6º detrás). Es idónea para el freeride y para bajar pistas a toda velocidad, puesto que facilita la presión en el canto de puntas.
- Principiantes: Recomendamos comenzar con un +15º / -6º. Es cómodo y natural para las rodillas.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es vital que la bota esté centrada sobre la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen bastante, tocarán la nieve al inclinarte y te vas a ir al suelo.
- Coloca la bota en la fijación.
- Ajusta la base de la fijación o el disco a fin de que sobresalga exactamente la misma distancia por enfrente que por detrás.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte trasera de la fijación que sosten el gemelo.
- Mucho más inclinación hacia delante: Tendrás una contestación mucho más rápida en los giros de talón (perfecto para hielo o pistas duras). Sin embargo, fatiga más las piernas.
- Menos inclinación (recto): Más cómodo y relajado, ideal para park, jibbing o si andas comenzando.
6. Ajuste de las cinchas (Straps)
Las correas tienen que quedar centradas sobre la bota una vez apretadas. La mayoría de las fijaciones dejan cambiar la longitud de las cinchas sin herramientas.
- El strap superior debe envolver el tobillo sin crear puntos de presión.
- El strap inferior (cap strap) hoy en día se suele poner en la punta de la bota para empujarla hacia atrás y encajarla bien en la fijación.
Consejos finales de seguridad
- Emplea el destornillador adecuado: Normalmente un Phillips #3. No uses uno pequeño o dañarás la cabeza de los tornillos.
- Revisa los tornillos tras la primera bajada: Con las vibraciones, es muy normal que alguno logre asentarse.
- No poseas temor a experimentar: Transporta una herramienta multiusos en el bolsillo y haz pequeños cambios de 3 grados en 3 grados hasta que te sientas invencible.
Configurar bien tus fijaciones no solo te hará mejor rider, click here sino evitará lesiones de rodilla y va a hacer que tus días en la montaña sean considerablemente más épicos.
¿Y tú, qué ángulos llevas? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
Etiquetas sugeridas: #SnowboardTips #MantenimientoSnow #StanceSnowboard #SnowboardLife #ConsejosNieve